Главная / Семья и отношения / Как сохранить брак и восстановить отношения давшие трещину? Как наладить отношения с мужем?

Как сохранить брак и восстановить отношения давшие трещину? Как наладить отношения с мужем?

1

Основные причины семейных кризисов.

Психологи выделяют следующие причины кризиса в семейных отношениях:

 

  • Привычка, скука и однообразие.
  • Хроническая усталость.
  • Проблемы, не связанные с семьёй: на работе, с друзьями и родственниками.
  • Финансовые проблемы и бытовая неустроенность.
  • Внутриличностные конфликты.
  • Отсутствие взаимопонимания, в основе которого находятся сексуальные проблемы, невысказанные претензии и обиды.

«Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — писал великий классик.

За прошедшие полтора века ничего не изменилось, и вряд ли когда-либо изменится, такова природа человеческих отношений. Именно поэтому довольно трудно сформулировать универсальные советы и рекомендации, которые стопроцентно подойдут всем семейным парам без исключения.

 

Но мы всё же попробуем поделиться с вами некоторыми положениями, ознакомившись с которыми вы сможете добиться желаемого результата: сохранение брака через формирование гармоничных и полноценных отношений с супругом.

Как наладить отношения с мужем: конкретизируем свои желания.

2

Если вы задаёте себе данный вопрос, значит семейные узы, связывающие вас с супругом, значимы и дороги для вас. И эта внутренняя значимость послужит для вас основой для построения качественно новых отношений, залогом успешности которых будет изменение себя.

 

Да-да, вы не ослышались, именно себя.

 

Любой мудрый человек понимает, что заставить измениться другого человека, словно по мановению волшебной палочки, является совершенно невыполнимой задачей. А вот изменить себя — вполне реально, главное, задаться целью.

 

Первое, что вам необходимо сделать — нарисовать в своём воображении желаемую картину отношений между вами и вашим мужем.

 

3

 

Желательно, чтобы «картина» содержала как можно больше конкретных фактов и действий, а не просто абстрактные желания.

Конкретизируйте ваши мечты, они послужат отправной точкой для изменения супружеских отношений.

 

Постарайтесь представить ваши чувства и ощущения, испытываемые вами в момент получения желаемого, это сделает ваши представления более объёмными, чёткими и яркими.

 

«Картина», кроме всего прочего, должна быть по максимуму приближена к реальности. Так, если ваш муж флегматик по темпераменту, не стоит ожидать от него моментальных действий и быстроты реакций, свойственных человеку холерического темперамента.

 

Все эти «действия» с вашей стороны помогут вам сориентироваться в своих желаниях и потребностях, а также получить заряд положительной энергии для осуществления своих стремлений в конкретных действиях, о которых мы расскажем далее.

Как наладить отношения с мужем: правила, которые действуют.

  1. Избавляемся от негативных эмоций.
     
    Длительные периоды ссор и взаимных претензий, многочисленные невысказанные обиды оказывают отрицательное воздействие на способность человека видеть хорошее и «впитывать» его из окружающего пространства. Поэтому очень важно любым доступным вам способом научиться работать с негативными эмоциями.

     

    Вы должны начать всё заново, словно и не было ничего плохого в ваших отношениях, так и только так. Без выполнения этого шага прохождение остального пути становится невозможным.

  2.  

    Долой весь накопленный негатив!

     

  3. Учимся отдавать.
     
    Перестаньте требовать от супруга выполнения конкретных действий. Это тупиковый путь. Естественно, все мы желаем, отдавая, получать что-либо взамен. Но важно понять, что если ваши отношения находятся в стадии кризиса, и именно вы являетесь инициатором их построения в качественно новом виде, ждать от вашей второй половины ответной реакции в первое время не стоит.

     

    Но в то же время, не пересиливайте себя, найдите те формы «дарения», которые будут не противоречить вашим взглядам на здоровое существование и приносить вам самой удовольствие.


  4. Любовь и гармония в душе — залог счастливого брака.

     

  5. Вспоминаем о себе.

     

    Займитесь своим внешним видом, найдите дело по душе. Внесите в свой распорядок пункты, обязательные к выполнению: шоппинг, поход в салон красоты, покупка давно желанной книги, чтение, спорт, рукоделие, встречи с подругами и тому подобное.

     

    Для того, чтобы начать что-либо делать для других, нужно уделять время себе, так как без положительной энергии, наполняющей всё ваше существо, невозможны новые свершения.

     

    Кроме того, подобные внутриличностные отношения позволят вам сместить фокус своего внимания с отношений с мужем на другие предметы и объекты, даруя вам внутреннюю гармонию и свободу.

  6.  

    Главное делать то, что приносит вам удовлетворение.

     

  7. Совместное времяпрепровождение.

     

    Зачастую быт охлаждает даже самые пылкие отношения. И вы уже привыкли находиться в одной квартире, когда каждый занимается своим делом.

     

    Вроде бы и рядом, но в то же время не вместе.

     

    Найдите какое-либо совместное занятие, которое позволит вам сблизится, сплотит вас. Находите время, берите его у жизни взаймы. Время, когда вас обоих никто и ничто не отвлекает.

  8.  

    Время, которое вы сможете посвятить только друг другу.

     

  9. Вдохновляем мужчину на свершения.

     

    «Жёны-пилы» представляют из себя не самую приятную картину для любого мужчины. Сварливая женщина, донимающая мужа постоянными упрёками и язвительными высказываниями в его адрес, вызывает у мужчины одно желание — бежать из дома, роняя тапки.

     

    Самое парадоксальное, что такие жёны считают, что помогают своему супругу.

     

    Навсегда запомните — помогать мужчине необходимо, только подбадривая его и придавая сил для свершений. Каждое ваше высказывание в адрес супруга должно выражать собой уверенность в том, что он способен на многое, в том, что у него всё получится.

  10.  

    Вы всегда будете рядом в трудный для него момент…

     

  11. Вводим традицию особых дней.

     

    Определите день месяца, в который вы будете делать что-либо приятное друг для друга.

     

    Если ваш муж любит бои без правил, устройте ему день просмотров боёв Фёдора Емельяненко, и обязательно составьте ему компанию. Ваш супруг, в свою очередь, должен поддержать эту традицию и постараться сделать выбранный вами день особенным уже для вас.

  12.  
    Дайте волю фантазии и у вас обязательно все получится!

 

К просмотру. Запомните одну простую и универсальную фразу:
 


Добавить комментарий